生理の不快感や漏れは女性にとって大きな悩み。ナプキンを忘れないように持ち歩いたり面倒なことも多く、少しでも生理中のストレスを減らしたい方は多いのではないでしょうか?
そんな悩みを解消してくれるのが、最近使っている方も多い「生理用吸水ショーツ」です。

筆者のわたしも愛用してます♪
吸水型サニタリーショーツとも呼ばれており、ユニクロやGUでも手軽に購入できるのですが、どの吸水ショーツが1番おすすめなのか気になりますよね。
このページでは、吸水性はもちろん、履き心地や価格など総合的に見てどの吸水ショーツが優れているのか徹底調査してみました!
口コミを元に今特に人気の生理用吸水ショーツをランキング形式でご紹介していきますので、商品選びで迷った時は是非このランキングを参考にしてください。
生理用吸水ショーツ(サニタリーショーツ)とは?


生理用吸水ショーツ(サニタリーショーツ)とは、生理用品不要で経血を吸収してくれるアイテムです。股の部分に何層もの生地を重ねることで通常の生理用ナプキン数枚分の吸水力があります。
経血が多い日でも漏れにくく肌あたりがいいのが特徴で、最近では高い抗菌消臭機能を兼ね揃えている商品も多く販売されるようになりました。また、繰り返し洗って何度使うこともできるのでコスパも十分。これまでの不安や嫌な不快感から解放してくれるので、是非自分にあった履き心地の良い吸水ショーツを見つけましょう。
生理用吸水ショーツのメリット・デメリット


ナプキンやタンポンから生理用吸水ショーツに乗り換える方が増えていますが、必ずしもメリットだけではありません。生理用吸水ショーツにもいくつかデメリットはあるので、購入する前にしっかり確認しておきましょう。
生理用吸水ショーツのメリット
- 吸水力が高く漏れや汚れの心配がない
- ナプキンを持ち歩いたり取り換える必要がない
- 肌あたりがよく、ムレやかぶれが軽減できる
- 抗菌消臭でニオイが気にならない
- 何度も使えるから経済的
中でも大きなメリットはやはり吸水力の違いです。ナプキンに比べると吸水力が段違いなので、その分履き心地・肌あたりが変わります。特に生理中のムレやかぶれが気になる人は是非1度吸水ショーツを試してみてください。



とにかく安心感が変わりますよ!慌ててトイレに駆け込むことがなくなりました♪
生理用吸水ショーツのデメリット
- 商品によって吸水力・履き心地に差がある
- 人気の吸水ショーツは値段が高い
- 洗濯機に入れる前にもみ洗いが必要
- 洗濯後、乾くまでに時間がかかる
ユニクロやGUで販売されている商品は価格が安いですが、通販などで売られている口コミで人気の吸水ショーツは値段が高い商品が多いです。ただ、長期的に見るとナプキンなどの生理用品を買い続けるよりは絶対コスパはいいので、思い切って乗り換えるのもアリだと思います。
洗濯前のもみ洗いも最初は面倒だと感じるかもしれませんが、お風呂に入る時などに数分で終わる作業です。1日にナプキンを何度も取り換える手間を考えれば全然マシだと思います。



他にデメリットがあるとすれば…デザインやカラーが少ないことくらいでしょうか。
生理用吸水ショーツ(サニタリーショーツ)の選び方


ユニクロやGUなどをはじめ、様々なメーカーから販売されている吸水ショーツですが、どのように比較して選べばいいのでしょうか?
ここでは生理用吸水ショーツを選ぶうえで、最低限気をつけていただきたいポイントを3つご紹介します。
選び方① 吸水量を確認!


吸水量はメーカーが公表してない場合が多いですが、よく選ばれている吸水ショーツの吸水量は20〜160mlと商品によって幅広くさまざまです。
自分の経血量がよくわからないという方は、普段使っているナプキンの枚数を目安にして、吸水ショーツにした場合どのくらいの吸水量が必要なのか調べておきましょう。
- 一般的な昼用ナプキンの吸水量:約25ml~55ml
- 一般的な夜用ナプキンの吸水量:約50ml~150mml
- 一般的な女性の平均経血量:1回の生理期間(3~7日程度)で20~140mL
選び方② デザインと履き心地


生理用吸水ショーツには「ボクサータイプ」や「ノーマルタイプ」、「お腹を覆うタイプ」などデザインに種類があります。履き心地に差がでる為、迷った時は普段履き慣れているショーツに近いタイプがおすすめです。
また、デリケートゾーン(吸水面)に縫い目のないシームレスのものは股間部分が擦れにくいという特徴があります。(※ただし、あまりクロッチ部分が細いと横漏れの心配があるのでご注意ください。)
吸水ショーツはサイズや生地の素材によっても違和感を感じることがあるので、各商品の口コミなどを参考にして選ぶようにしましょう。
選び方③ 口コミと人気から選ぶ


ある程度商品を絞ったら、それぞれの商品の口コミ・評判を是非チェックしてみてください。
「履き心地」「使いやすさ」「耐久性」など、実際に購入して使用している方の口コミはとても参考になるはずです。
- 本当にナプキンやタンポンよりもいいのか?
- 1日履いても不快感や漏れはないか?
- 繰り返し洗濯しても吸水性は落ちないか?
など、口コミからできるだけ情報を集めましょう。
生理用吸水ショーツ(サニタリーショーツ)おすすめランキング


口コミで人気の生理用吸水ショーツ5選をランキングでご紹介していきます。
今回はユニクロやGUなど市販の商品だけじゃなく、楽天やAmazonなど通販で購入できる吸水ショーツも対象となっているので、既に市販の吸水ショーツを試した方も是非参考にしてください。
- 当サイト編集部による比較検証
- 通販サイト・SNSの口コミ・評価
- 吸水性・素材・耐久性・価格
- 昼用ナプキン約4枚分の吸水力
- 横漏れ防止の二重設計だから安心
- 経血が多い時でも漏れない撥水加工
- 1日履いても安心の抗菌消臭機能
- かぶれにくいなめらかな肌触り
生理用吸水ショーツのランキングについて
今回ご紹介した吸水ショーツはどれも通販サイトの口コミやSNSなどで人気の商品ばかりです。サニタリーショーツの検証比較サイト・ランキングサイトなどでも上位に入る吸水ショーツばかりなので、選ぶのに迷った際は是非このランキングを参考にしてください。